我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

Horizon is an ongoing and long-running British documentary television series on BBC that covers science and philosophy.

每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。 　　Michael 看上去身材不错，但在节目摄制一开始，就像很多人一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲身实践这些科学建议，在节目拍摄结束的时候，他成功的减掉了那些多余的脂肪。 　　另外，Alex James是个音乐家，同时也对制作奶酪激情四溢，他参与了一项神奇的试验，证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食物中多余的脂肪。 　　电台主播Amy Lame得知只要稍稍改变一下日常规律就能帮助消耗数...

　　我们有史以来第一次以如此清晰的方式，目睹胚胎在一个月大到十星期大这个过程中的面部形成过程——直到这个过程结束，胚胎的体积也还只有一颗菜豆那么大。不过，更令人震惊的或许是影片本身——在子宫中，人类的“变形”并不比什么科幻动画与电影作品中的机器人来得平淡。胚胎的发育是地球生物演化数十亿年的缩影，人类的本源和几乎所有其它生物一样，在于鱼类。因此，人类的眼睛也同样是先出现在头的两侧，到后来才转移到中间；你的下唇与颚部最初出现在颈部的位置，一如鱼类的腮，而上唇和鼻孔则是从脑袋的上方逐渐降下来和下面“合体这一切扭曲、旋转、移动与拼接浑然天成，没有一道疤痕和缺口，不过在拼接的交汇处终究还是留下了一点痕迹，那就是你的人中以上内容出自BBC节目Inside the Human Body，由Michael Mosley博士主持。节目中还介绍了诸如“打嗝是从鱼类和两栖类继承下来的行为哦”等等有趣知识。

　　《地平线》Horizon由BBC制作，至今已经播出了五十季，一千多集。“地平线节目的目标是提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法的平台，并将他们对世界的新看法引入到我们的日常知识。”　　　　本期所讲肥胖是现代人类最大的敌人。那么节食是否会带来健康与长寿，这一直是人们迫切希望得到答案的问题。《BBC地平线：节食与长寿》从几个简单的例子来验证，表达出科学合理的节食对健康有益的观点。感兴趣的朋友可以下载来看看。

Michael Mosley puts himself through a battery of health tests available to people who feel perfectly well. From an expensive heart scan to a new national screening procedure to detect the earliest signs of bowel cancer, Mosley sets out to discover which if any of the tests are worth doing.

Dr Michael Mosley seeks to establish the truth about meat. Are those barbecue favourites like burgers and sausages really that bad? Should we all go vegetarian instead? 　　Michael uncovers the latest science and puts it to the test on a high-meat diet. Will eating beef and bacon every day be bad for him? What meat should a healthy carnivore be buying?

Dr Michael Mosley seeks to establish the truth about meat. Every year, humans raise and eat 65 billion animals - nine animals for every person on the globe. In this eye-opening documentary, Michael examines the impact that this is having on the planet and finds out what meat eco-friendly carnivores should be buying. Is it better to buy free-range organic or factory-farmed meat?...

Is your smart phone making you stupid? Can you make yourself cleverer? The Great British Intelligence Test measures the brainpower of the nation in one of the largest intelligence experiments of its kind. 　　Devised with leading scientists at Imperial College, London, over 250,000 people around the nation have taken part so far - revealing important new science about the nation’s ...

安慰剂可以被用来治疗常见的医学疾病吗？为了找到答案，《地平线》开始了一项具有里程碑意义的研究。100多名志愿者因背痛接受治疗，除了假药和精神力量，其它什么都不用。他们的大脑能产生比处方止疼药更好的疗效。但这个方法有用吗？当他们知道真相，他们会有怎样的反应？这部纪录片还将介绍世界上的其它实验，包括一名妇女通过接受假手术治疗慢性肩痛,另外，即使你知道自己吃的是安慰剂，它也会产生效果。

　　以《义海雄风》获奥斯卡提名的导演罗伯·莱纳，将执导政治传记片《林登·约翰逊》，主演为知名男演员伍迪·哈里森。　　罗伯·莱纳曾执导《怦然心动》、《遗愿清单》，而伍迪·哈里森目前正在忙于《惊天魔盗团2》。《林登·约翰逊》一片由编剧Joey Hartstone根据美国第36任总统林登·约翰逊（Lyndon B. Johnson）的生平创作剧本，计划今年九月开拍，将在美国路易斯安那州、达拉斯和华盛顿特区取景。

　　库珀（瑞茜·威瑟斯彭 Reese Witherspoon 饰）是一名拥有着超强正义感的火爆女警，在上司的安排下，她接受了一个艰巨的任务，那就是护送一位名为丹尼艾拉（索菲娅·维加拉 Sofia Vergara 饰）的金发美女前往达拉斯，在那里，安妮艾拉将会成为指证毒枭的重要证人。　　让库珀没有想到的是，丹尼艾拉的个性和自己一样一点就着，一山容不得二虎，两个女人之间从见面一开始就充满了浓浓的火药味，这将注定不会是一段太平的旅途。更糟糕的是，库珀一行人刚刚出发没多久就遭到了黑帮分子的伏击，丹尼艾拉的丈夫里瓦先生（文森特·拉斯卡 Vincent Laresca 饰）更是在交火之中不幸丧生。作为仅剩的幸存者，库珀和丹尼艾拉该如何抵达目的地，完成她们的使命呢？

　　Netflix直接预订Veena Sud负责编剧﹑Gavin O’Connor执导的诗选剧《七秒 Seven Seconds》，定于美国时间2月23日上线，首季10集的《七秒》用了美国时下热门题材，讲述在泽西市因为一个黑人少年受到警察的严重伤害而死，因而黑人市民与白人警察 关系十分紧张。　　Clare-Hope Ashitey饰演K.J. Harper，新泽西州的助理检察官，接手了这次事件。Michael Mosley饰演绰号”Fish”的Joe Rinaldi，一个经验丰富的新泽西警探，被指派跟检察官KJ Harper合作。　　David Lyons饰演Mike Diangelo，大男人主义者的他奉献了生活给新泽西警察，是他那小型缉毒部队的实际领导者；Beau Knapp饰演部队的菜鸟Peter Jablonski，他渴望取悦队长/父亲榜样似的Mike Diangelo。Zackary Momoh饰演Felix Osorio﹑Patrick Murney饰演Gary Wilcox，四人皆在同一支缉毒部队。　　《格林 Grimm》主演Russell Hornsby饰演虔诚的Isaiah Butler，他对儿子Brenton发生的事件感到震撼。Raul Castillo饰演Seth Butler，Isaiah的弟弟，他刚从阿富汗旅行回来，刚好为这家庭给予支持。Regina King饰演Latrice Butler，虔诚的她经常去礼拜，身兼合唱领导﹑学校秘书﹑妻子及一个15岁男孩母亲的身份。当她和家人成功置业后，她因为儿子Brenton卷入事件而令她的核心价值被动摇；另外Latrice与丈夫还意识到自己对儿子的真正情况并不了解，儿子的困境令她感到愤怒，这股怒火将改变她的生活﹑与丈夫的关系等。

　　《黑钱胜地》（Ozark）是一部由比尔·迪比克创作的电视剧。杰森·贝特曼主演，并导演了半数剧集。本剧主要讲述了贝特曼饰演理财师马蒂·伯德（杰森·贝特曼 饰）与其妻子温迪（劳拉·琳尼 饰）一家突然从芝加哥郊区搬到奥沙克湖的度假胜地，并必须还清墨西哥毒枭的债。

　　原定19-20年度播出的FOX新剧《智能逆袭 neXT》因疫情而延期，现在FOX确定它会离开原定的周一档，改为在周二档﹑美国时间10月6日首播。　　AI题材惊悚剧《智能逆袭》由《24小时：遗产 24: Legacy》主创之一Manny Coto﹑《我们这一天 This Is Us》两位幕后John Requa及Glenn Ficarra联合开发。　　《智能逆袭》剧情讲述一名聪明但偏执的前科技公司CEO Paul Leblanc加入美国国土安全部的网络安全特工部门，联手阻止一个足以威胁全世界人类的人工智能。　　Fernanda Andrade饰演女主Shea﹑John Slattery饰演Paul Leblanc。

泛美航空，是所有有着航空梦想的人们眼中的圣殿，无论是空姐还是飞行员，穿上了那一身蓝色的制服，就如同拥有了特殊的光环一样，闪闪发亮。迪恩（乔哈·罗坦 Jonah Lotan 饰）是一位英俊帅气风流倜傥的机长，在事业上拥有着勃勃的野心，希望能够出人头地。虽然公司明令禁止职员之间禁止谈恋爱，但迪恩依然和性感美艳的空姐布里奇（安娜贝拉·沃丽丝 Annabelle Wallis 饰）打得火热，而布里奇看似单纯开朗，却有着不为人知的过去。 　　玛姬（克里斯蒂娜·里奇 Christina Ricci 饰）曾是一名不良少女，为了实现自己的理想，她不得不穿上束缚的制服，遵守严苛的规章制度，只为了能够看一看这个广阔的世界。

描述芝加哥三个最优秀的急救员的故事。他们的个性都有问题，且存在自毁倾向，这让他们很难维持稳定的爱情、友情或其他关系，因此他们把大部分精力都投入工作中。对那些登上救护车的病人来说，能得到他们的救治无异于天赐之福——他们的能力是没话说的。Michael Mosley（Johnny）、Kevin Daniels（Hank）和Kevin Bigley（Brian）主演该剧。Jessica McNamee扮演女警察Theresa，曾经是Johnny的女友。

　　艾丽·范宁将主演Hulu新剧《来自普莱恩维尔的女孩》(The Girl From Plainville，暂译)。该剧根据米歇尔·卡特的真实故事改编，2017年，卡特(范宁饰)因三年前发短信鼓励男友自杀而被判过失杀人罪，臭名昭著。丽兹·汉娜([华盛顿邮报])和帕特里克·马克曼努斯(《幻想快乐》)将共同撰写该剧剧本。

英剧《Sirens》的美国版。描述芝加哥三个最优秀的急救员的故事。他们的个性都有问题，且存在自毁倾向，这让他们很难维持稳定的爱情、 友情或其他关系，因此他们把大部分精力都投入工作中。对 那些登上救护车的病人来说，能得到他们的救治无异于天赐之福——他们的能力是没话说的。 Micha el Mosley（Johnny）、Kevin Daniels（Hank）和Kevin Bigley（Brian）主演该剧。Jessica McNamee扮演女警察Theresa，曾经是Johnny的女友。