一个情人节晚上，一对年轻的男女情侣被人发现横尸于情人巷内。经过调查，令人尴尬的是他们竟然已经各自成家，令到他们的家眷都惊讶不已。一晃13年过去了，当年的女遇害者的丈夫汤姆警长（Matt Riedy 饰）一直都还在和女儿曼蒂（Jori Wanquist 饰）因为当年妻子的死而闹别扭；而男遇害者的配偶潘妮（Suzanne Bouchard 饰）一直都还在努力向儿子麦可隐瞒当年父亲死亡时的情形；当年的命案阴云一直还在两家人的头顶盘旋。更糟糕的是，当年的命案凶手越狱成功了，又一年的情人节即将到来！

　　邓巴中尉（凯文•科斯特纳 Kevin Costner 饰）在南北战争中立了大功，政府为了褒奖他，给了他任意选择驻地的特权。邓巴渴望着一种全新的生活，于是选择了遥远偏僻的西部哨所塞克威克。这里住着大量的印第安苏族人。　　一开始苏族人把他的到来有着抗拒，当邓巴主动接近和了解他们的生活，并搭救了一个从小在苏族长大的白人少女后，族人和他之间的关系开始回暖。他得到了一个印第安名字：与狼共舞。邓巴的骑术让族人惊叹，他的善良被大家称赞，和白人少女也日久生情。一次对抗外族入侵的战争中，邓巴更是被封为了苏族人的民族英雄。　　然而马背文化的没落已成必然，白人士兵来到这片土地，驱赶苏族人，捕捉“叛徒”邓巴，这片朴实的土地慢慢改变了容颜……