1974年坝上腊月，知青帅子（夏雨 饰）被分配给新上任的革委会大队长牛鲜花（闫妮 饰）监管，喜爱文艺的牛鲜花欣赏帅子的才艺，对他处处加以保护，帅子的女友知青刘青（马苏 饰）因此怀恨在心。为了早日回城，帅子在一次事故中受重伤失去语言及思考能力，而其父母均被关在牛棚，牛鲜花毅然决 定与帅子结婚，照顾其终生，刘青含恨回城。“四人帮”粉碎后，帅子父母平反，牛鲜花与帅子带一双女儿回城。离开话剧团下海经商的帅子同情刘青的不幸婚姻，二人终于又走到一起。离异的牛鲜花一人挑起家庭的重担，从摆街摊到经营水产品公司，终于在事业上获得成功，却与刘青和帅子的公司数次正面交锋……

坐落于金牛山上的碗米溪村是有名的贫困村，这里人均耕地不足6分，自然条件恶劣，交通闭塞，生活水平十分落后。2016年，庸城县坐龙滩镇副镇长、优秀的青年干部濮泉生来到碗米溪村担任村支书，都市女记者沙鸥亦来到这里参与扶贫。二人灵活运用“精准扶贫”的各项政策，一手抓“扶贫先扶志”，一手抓“输血变造血”，带领村民在碗米溪村先后建立了桑蚕基地、茶叶合作社等产业，解决了贫困户精准识别、留守儿童、易地搬迁等各项难题，同时推动了金牛山隧道的顺利开工，彻底打开了庸城县的西大门。 　　二人的大胆实践与创新思维不仅根治了贫困村村民的等靠要思想，还实现了农村产业的规模化，提高了农民的抗风险能力。最终在国家脱贫攻坚的收官之年，碗米溪村成功脱贫摘帽，一举实现了几代扶贫干部的夙愿。

家庭主妇的何沛瑾在为家庭默默付出近二十年后，丈夫突然以文化差距为理由提出离婚。为挽回家庭，沛瑾决定以高龄考生的身份报考大学，却遭到丈夫、儿子的一致反对。此时，沛瑾又被误诊身患癌症，来日无多。沛瑾决定在最后时光，完全为自己而活，圆上大学梦。入学之后，沛瑾和儿子成为同学，面对一群有代沟的同学，沛瑾备受排挤，但是她用自己的生活智慧和人格魅力逐渐赢得了“小”同学们的喜爱。在同学们的帮助下，沛瑾在大学校园里大放异彩，成为校庆舞台上最耀眼的明星。与此同时，找回人生自信的沛瑾重新审视自己的情感生活，发现了丈夫的欺骗行为。她不再逆来顺受，勇敢地追寻内心真爱。最终沛瑾和昔日暗恋她的大学老师陆天齐走到一起，并在天齐的帮助下，完成了奶奶的遗愿，填补了人生最大的遗憾，进而开展自己全新的事业。